Senin, 26 September 2016

Kenali 5 Ciri Hamil Berikut Ini, Jangan Sampai Keliru!

Tidak ada komentar :
Kehamilan adalah saat yang ditunggu-tunggu bagi pasangan suami istri. Apalagi jika pasangan tersebut sudah cukup lama belum dikaruniai anak. Tapi apa yang Anda ketahui tentang ciri-ciri hamil? Jangan-jangan Anda belum sepenuhnya sadar, sehingga tidak tahu-menahu jika Anda atau istri Anda sedang hamil. Makanya, kenali dulu berbagai ciri dari wanita hamil muda agar Anda tak keliru atau bahkan melewatkannya.

Biasanya, ciri kehamilan yang paling umum diketahui oleh banyak orang adalah mual-mual dan muntah. Ini karena memang ciri yang satu ini sangatlah mudah dilihat maupun dirasakan. Selain itu, rasa mual dan muntah biasa terjadi di awal-awal masa kehamilan. Ciri yang satu ini bisa muncul hanya dalam waktu beberapa hari saja sejak Anda mulai hamil, atau bahkan bisa baru muncul beberapa minggu kemudian.

ciri kehamilan penting

5 Ciri dan Tanda Kehamilan Wajib Diketahui


Tapi apa lagi ciri-ciri yang lainnya? Inilah dia tanda kehamilan yang perlu Anda ketahui:

Kram perut

Kram perut ini terjadi lantaran hormon yang berubah, dan merupakan salah satu tanda kehamilan. Seharusnya ini tak terlalu menyakitkan.

Payudara lebih sensitif dan membesar

Perubahan ini lebih perlahan sehingga kadang terlewatkan. Payudara memang menjadi lebih sensitif serta ukurannya bertambah untuk persiapan menyusui.

Muncul flek atau bercak darah

Sudah jelas, wanita hamil tak akan mengalami haid. Namun kadang muncul flek atau bercak darah karena efek sel telur yang dibuahi dan menempel di dinding rahim.

Sering buang air kecil

Frekuensi buang air kecil semakin meningkat karena implantasi telur. Biasanya berkurang di akhir trimester pertama, tapi mulai lagi di akhir trimester 2.

Organ intim berubah warna

Warna dari organ intim wanita semakin merah atau ungu sebab darah dipompa ke sana. Bercak putih juga muncul karena organ juga menebal.

Itulah ciri hamil secara fisik yang bisa Anda lihat maupun dirasakan sendiri oleh ibu yang sedang hamil. Namun ingat, ini tidak selalu terlihat secara drastis maupun terjadi semuanya. Jadi jangan langsung ambil kesimpulan. Kalau ternyata memang benar, barulah Anda mulai menyiapkan diri, seperti meminum susu kehamilan untuk ibu hamil, melakukan senam hamil, dan menyiapkan mental menjadi ibu. Semoga bermanfaat mom ! :)

Sabtu, 10 September 2016

Perhatikan Hal Berikut Sebelum Menangani Luka Bakar

Tidak ada komentar :
Luka bakar merupakan sebuah luka yang diakibatkan oleh paparan benda atau zat panas yang bisa merusak lapisan kulit tubuh. Ketika seseorang terkena paparan atau berkontak fisik secara langsung dengan benda ini, maka bisa dipastikan bagian kulit yang terkena akan mengalami luka sehingga memerlukan beberapa cara mengatasi luka bakar yang tepat. Namun sebelum Anda menerapkan cara-cara yang sudah didapatkan dari berbagai sumber informasi tersebut, ada baiknya bila Anda juga memperhatikan beberapa hal.

mengobati luka bakar
Beberapa hal ini, akan menentukan tehnik atau cara apa yang seharusnya bisa digunakan pada luka tersebut. Adapun beberapa cara tersebut adalah:


  1. Menentukan derajat atau kategori luka bakar yang dialami. Apakah derajatnya ringan, sedang atau berat harus dilakukan penanganan yang berbeda sehingga hasil penanganannya bisa efektif,
  2. Pastikan kebersihan dari luka bakar dengan membersihkannya pada aliran air yang mengalir lambat. Ini berfungsi agar kerusakan jaringan tidak bertambah parah, dan sedikit mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh luka,
  3. Siapkan peralatan untuk mengobati luka ini, karena untuk penanganannya harus dilakukan dengan cepat.


Untuk dapat mengetahui ciri dari derajat luka bakar sehingga kita bisa menentukan cara mengobati luka bakar ini secara tepat, maka simaklah ciri-ciri berikut:


  • Derajat satu atau ringan, biasanya karena terpapar uap panas biasa, matahari atau kontak dengan benda panas dalam waktu singkat. Kulit akan terlihat sedikit kemerahan atau sedikit bengkak,
  • Derajat dua atau sedang, biasanya luka sampai menimbulkan gelembung pada kulit yang seperti berisi air. Jangan memaksa untuk memecahkan gelembung ini, karena bisa saja menyebabkan infeksi,
  • Derajat tiga atau berat, biasanya hingga menyentuh jaringan kulit ketiga dan membuat luka yang terlihat basah, dan kulit tampak memutih atau menghitam.


Adapun bila kulit ini terkena bahan kimia hingga terlihat terbakar dan melepuh, maka ada baiknya bila Anda segera menghubungi petugas medis yang akan memberikan perawatan dengan seksama. Adapun cara mengatasi luka bakar karena bahan kimia ini, sebaiknya luka dialiri dengan air bersih hingga tidak terdapat bagian yang masih panas atau sensitif. 

Jumat, 09 September 2016

Pengalaman Tips Diet Secara Singkat Hanya 2 Tahapan!

Tidak ada komentar :
pengalaman tips diet

Halo guys bagaimana hasil dietnya? Masih belum terlihat? Wahhh.. kamu sudah melakukannya dengan benar atau belum? Untuk mendapatkan hasil yang cepat dan menggembirakan, proses diet memang harus dilakukan dengan sungguh-sungguh. Diet yang tidak sungguh-sungguh tidak akan membuat hasil yang cepat dan memuaskan. Kali ini, meitaachiria.com akan mencoba berbagi tips diet terpercaya dengan hasil yang cepat. Oleh karena keberhasilan diet dipengaruhi oleh berbagai makanan dan minuman yang saya konsumsi, maka kamu harus benar-benar bisa mengatur porsi makan yaa.. Langsung saja, ikuti beberapa saran di bawah ini untuk dapat menurunkan berat badan dalam waktu seminggu.

Pertama, kurangilah makanan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat dan juga gula. Karbohidrat tinggi terdapat dalam nasi putih. Maka karena nasi putih merupakan makanan pokok orang Indonesia, kamu bisa menggantinya dengan nasi merah atau pun oat meal. Mengurangi kedua zat tersebut akan melenyapkan lemak sampai dengan 5 kg yang berada di dalam tubuhmu. Patut untuk dicoba ya? Kedua , konsumsilah makanan yang banyak mengandung protein dan juga lemak yang baik untuk tubuh. Makanan tersebut bisa didapatkan dari udang, telur, ayam,daging, lobster, dan berbagai seafood lainnya. Dengan tingginya protein yang dikonsumsi oleh tubuh, semakin lancarlah pembakaran lemak yang terjadi di dalam tubuh.

Tips diet selanjutnya adalah dengan memperbanyak mengonsumsi buah-buahan dan juga sayur-sayuran. Buah-buahan dan juga sayur memang sangat banyak manfaatnya untuk tubuh. Kedua makanan tersebut bisa menggantikan makanan berlemak jahat. Kamu bisa makan buah untuk mengisi perut kamu saat merasa lapar. Jadi, buah bisa menjadi solusi yang terbaik untuk memuaskan rasa laparmu saat kamu ingin jajan gorengan dan lainnya. Terakhir, lakukanlah olahraga secara teratur selama kurang lebih 30 menit dalam sehari untuk membakar kalori dan juga lemak yang ada di tubuhmu. Jika saran tersebut kamu lakukan dengan serius, maka dalam waktu seminggu pun hasil yang kamu inginkan sudah bisa dilihat. Lakukan diet sehat untuk mendapatkan tubuh yang langsing tanpa efek samping.

Itulah beberapa tahapan yang saya lakukan dalam melakukan program diet yang memberikan hasil dalam kurun waktu seminggu. Asalkan disiplin dalam melakukannya semua pasti ada hasilnya karena tidak ada usaha yang sia sia jika kita mau berusaha melakukannya. Sekian tips sederhana dari saya sampai jumpa di artikel berikutnya. Salam sehat!

Tips Membantu Tumbuh Kembang Psikologi Anak

Tidak ada komentar :
Tidak bisa dipungkiri bahwa anak-anak memiliki ketergantungan yang cukup tinggi terhadap orang tuanya pada saat menjalani perkembangannya. Baik itu perkembangan secara bentuk fisik maupun perkembangan psikologi anak semuanya tidak akan bisa dilewati dengan baik oleh mereka tanpa dukungan dari kedua orang tuanya. Tentu saja, bentuk dari dukungan tersebut tidak hanya sekedar berupa materi saja, tapi juga perhatian dan kasih sayang yang tulus dari orang tuanya. Lalu bagaimanakah cara yang tepat untuk mewujudkan perhatian serta kasih sayang kepada anak tersebut?

psikologi anak

Cara Sederhana Memberikan Perhatian Anak Mendukung Perkembangan Psikologi Anak

Pepatah lama mengatakan bahwa buah jatuh tidak jauh dari pohonnya. Itulah sebuah gambaran yang merepresentasikan bahwa seorang anak pasti akan memiliki sifat-sifat yang tidak jauh dari sifat kedua orang tuanya. Oleh sebab itu, bimbingan yang baik akan memunculkan sifat dan efek psikologis yang baik juga untuk mereka. Cara yang mudah dan simpel untuk menunjukkan perhatian kepada anak seperti misalnya:


  1. Memberikan sentuhan dan pelukan kepada anak, merupakan bentuk paling sederhana yang bisa kita lakukan sebagai orang tua. Dengan sentuhan dan pelukan ini, anak akan memiliki kedekatan emosional dan merasa dirinya di sayangi oleh kedua orang tuanya, bahkan ketika mereka sudah beranjak remaja,
  2. Selalu memberikan kata-kata positif, sehingga anak akan merasa dirinya dibanggakan oleh orang tuanya dan bisa memacu keinginannya untuk terus menjadi lebih baik.


Bentuk perhatian lainnya dalam rangka mendukung psikologi pada anak adalah dengan selalu menyediakan waktu yang berkualitas terhadap mereka, yang bisa diwujudkan dalam bentuk:


  • Pergi bersama seluruh anggota keluarga ketika ada waktu luang disela-sela kesibukan orang tua,
  • Membiasakan diri berkumpul setiap hari untuk sekedar mencicipi resep baru sang ibu atau mungkin minum teh bersama di kala sore hari.


Peka Terhadap Masalah Psikologi Anak, Agar Tidak Terlambat Mengatasinya

masalah psikologi anak

Bagi orang tua, sangat penting untuk selalu berada di sisi anak-anaknya pada saat mereka memasuki masa-masa perkembangan, baik itu perkembangan fisik, motorik hingga psikologi anak. Setiap masa perkembangan tersebut pasti akan memiliki ciri-ciri tersendiri, dimana sudah menjadi kewajiban orang tua untuk mengetahuinya. Namun pernahkah para orang tua mengetahui dan juga mengerti tentang beberapa gangguan psikologis yang mungkin di derita oleh anak-anaknya? Tidak semua orang tahu tentang tanda-tanda ini sehingga perlu sedikit dikupas mengenai permasalahan tersebut.
 
Dalam dunia kedokteran, penyebab dari gangguan atau masalah psikologi pada anak ini bisa muncul karena banyak faktor. Mulai dari faktor genetika hingga pada adanya kemungkinan gangguan biokimia selama anak tersebut berada dalam kandungan. Beberapa contoh masalah psikologi yang seringkali menimpa pada anak antara lain:

  1. Autisme, adalah sikap yang cenderung menutup diri dari segala bentuk komunikasi dan interaksi sosial disekitarnya. Gangguan ini bisa dikenali ketika seorang anak merasa kesulitan untuk memfokuskan matanya pada satu benda ataupun tak bereaksi atas rangsangan suara,
  2. Gangguan kecemasan berlebih, biasanya disebabkan oleh trauma akan sesuatu. Biasanya sikap yang bisa dilihat adalah kecemasan yang tidak beralasan, tidak realistis dan gampang panik meskipun kejadian yang dialami sebenarnya biasa saja,
  3. Asperger syndrome, hampir mirip dengan autis tapi masih bisa sedikit berkomunikasi dengan orang lain dan lebih senang menarik diri dari keramaian.
 
Perhatian dan juga kasih sayang yang tulus dari kedua orang tua, merupakan bentuk pengobatan yang paling ampuh untuk mengatasi gangguan ini. Perhatian tersebut bisa dirupakan dalam bentuk:

  • Memberikan teladan yang baik dalam bersikap maupun bertindak,
  • Senantiasa mengajak anak berinteraksi dalam segala kondisi agar muncul kedekatan emosional.
Dan itulah beberapa poin penting yang perlu anda ketahui. Simple dan sederhana namun jika tidak di lakukan akan berpengaruh terhadap perkembangan psikologi anak Anda. Semoga bermanfaat dan lihat artikel artikel meitaachiria.com lainnya. 

Senin, 05 September 2016

Tata Cara Berobat Menggunakan Kartu BPJS Yang Benar

Tidak ada komentar :
cara berobat menggunakan bpjs

Jika anda telah mempunyai kartu bpjs maka perlunya diketahui tata cara berobat dengan bpjs yang tepat dalam penggunaannya. Akan tetapi jika anda belum memiliki kartu bpjs sebaiknya anda segera mendaftar untuk memilliki kartu bpjs. Anda dapat mendaftar secara online. Setelah proses registrasi telah selesai dan anda dapat menggunakannya untuk berobat dan semua biaya pengobatannya akan ditanggung oleh pihak bpjs.

Untuk anda yang baru mempunyai kartu bpjs tentunya masih bingung dengan cara menggunakannya. Berikut adalah tata cara berobat dengan bpjs tepat.

Pergi ke Rumah Sakit

Bagi pengguna bpjs dapat langsung berobat kerumah sakit tanpa melalui fasilitas kesehatan seperti dokter setempat atau puskesmas atau tanpa surat rujukan tersebut apabila dalam kondisi sangat darurat. Yang dimaksud dengan kondisi darurat disini yaitu dimana kondisi pasien yang sakit dapat mengakibatkan cacat fisik hingga kematian.

Ikuti Prosedur Urutan Pengobatannya

Ketika menggunkan bpjs saat sakit maka hal – hal pertama yang harus berobat ke fasilitas kesehatan dalam hal tersebut ini meliputi dokter atau puskesmas setempat. Jangan terburu – buru kerumah sakit jika tidak mendapat surat rujukan dari fasilitas kesehatan dokter atau puskesmas. Hal ini memungkinkanbesar bpjs tidak akan menanggung biaya pengobatan anda.

Penanganan Pengobatan

Setelah pasien di periksa di fasilitas kesehatan dan ternyata masih dapat di tangani disana maka tidak perlu lagi untuk di bawa ke rumah sakit. Namun apabila ternyata kondisi pasien tidak memungkinkan untuk ditangani di sana maka fasilitas kesehatan akan memberikan rujukan kerumah sakit partner bpjs.

Membawa Kartu Rujukan ke Rumah Sakit

Setelah anda menerima kartu rujukan dari pihak fasilits kesehatan seperti puskesmas maka anda wajib membawa surat rujukan tersebut ke rumah sakit. Tanpa surat rujukan tersebut anda dianggap berobat secara pribadi tanpa menggunakan kartu bpjs.

Bagi anda yang menggunakan kartu bpjs dalam kriteria bukan pasien darurat jangan lupa untuk membawa syarat – syarat sebagai berikut untuk dibawa ke rumah sakit.

  • Kartu bpjs asli dan foto copy
  • Foto copy KTP
  • Foto copy kartu keluarga
  • Foto copy surat rujukan dari fasilitas kesehatan
Itulah beberapa tahapan penting ketika Anda hendak berobat dengan menggunakan kartu bpjs. Semoga artikel ini dapat menjadikan Anda lebih mengetahui tentang tata cara berobat menggunakan kartu bpjs yang benar seperti apa. Sampai jumpa di artikel meitaachiria.com lainnya, yuk simak artikel meita lainnya.